������� � �� ������� � ��

 
 FAQFAQ             
            

Start Home_in_France Learning_in_France Job_in_France Health_in_France Photogallery Links
Ïîäãîòîâêà ê ëåòíåìó ñåçîíó
.  1, 2, 3  .
 
           ������� � �� -> Êðàñîòà è Çäîðîâüå
::  
J220
Äîêòîð Ïèâíûõ Íàóê


: 08.03.2005
: 732
: Grenoble, France

: , 12 2005, 14:00:22     :

ÎÊ, çàïèñûâàé ìåíÿ ñðàçó! ß ïðèëåæíûé ó÷åíèê, íå ðàçî÷àðóþ. Razz
_________________
In Pivo Veritas
skarlett



: 10.03.2005
: 2462
: Ïàðèæ

: , 12 2005, 14:05:00     :

Ãäå òåìó ðàçìåñòèì? Ìîæåò â "îáðàçîâàíèè"? Laughing
    e-mail
skarlett



: 10.03.2005
: 2462
: Ïàðèæ

: , 23 2005, 15:48:02     :

Èñòî÷íèê: “Íîâîñòè â ìèðå êîñìåòèêè”, ¹7-8, 2004

Ïîêà åäèíîäóøèÿ è ñîãëàñèÿ â ðÿäàõ ïðîèçâîäèòåëåé ñîëíöåçàùèòíîé êîñìåòèêè íåò. Ïàðàëëåëüíî ñóùåñòâóåò íåñêîëüêî íåçàâèñèìûõ ñèñòåì ìàðêèðîâêè òàêîé ïðîäóêöèè, è êàæäûé ïðèäåðæèâàåòñÿ òîé, ÷òî äóøå ïðèÿòíåé. Íî âñêîðå ðàçáðîäó è øàòàíèþ áóäåò ïîëîæåí êîíåö: ê äåêàáðþ 2005 ãîäà âñå åâðîïåéñêèå ìàðêè ïåðåéäóò íà åäèíûå ñòàíäàðòû. Ñîãëàñíî èì, ôàêòîð çàùèòû îò ñîëíå÷íûõ ëó÷åé  áóäåò îáîçíà÷àòüñÿ àááðåâèàòóðîé SPF è öèôðîé (÷åì îíà áîëüøå, òåì óðîâåíü çàùèòû âûøå). À íàëè÷èå â ñðåäñòâå êîìïîíåíòîâ, çàùèùàþùèõ êîæó îò ëó÷åé À, ñòàíåò óêàçûâàòüñÿ ñ ïîìîùüþ ïîêàçàòåëÿ ÐÀ è êðåñòèêîâ èëè ïëþñèêîâ: + ñðåäíÿÿ ñòåïåíü çàùèòû; + + ýôôåêòèâíàÿ; + + + ñóïåð ýôôåêòèâíàÿ. Íàäïèñè âðîäå “Òotal sunblock” ñ ìîìåíòà ââåäåíèÿ â îáðàùåíèå íîâîé ñèñòåìû ìàðêèðîâêè áóäóò çàïðåùåíû âîâñå, êàê ââîäÿùèå ïîòðåáèòåëåé â çàáëóæäåíèå.Èáî òîòàëüíóþ çàùèòó îò ñîëíöà ìîæåò îáåñïå÷èòü ðàçâå ÷òî ñâåòîíåïðîíèöàåìûé áóíêåð.
    e-mail
skarlett



: 10.03.2005
: 2462
: Ïàðèæ

: , 23 2005, 16:04:15     :

Ôîòîñåíñèáèëèçàöèÿ - îñòîðîæíî ñ ñîëíöåì

Ñòàòüÿ èç èíòåðíåò-ïðèëîæåíèÿ ê àëüìàíàõó "Êîñìåòèêà è ìåäèöèíà"



Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ïî âåñíå âî âñåõ æóðíàëàõ, èìåþùèõ õîòü êàêîå-òî îòíîøåíèå ê êðàñîòå è çäîðîâüþ, ïîÿâëÿþòñÿ ñòàòüè ïðî ôîòîñòàðåíèå è ôîòîêàíöåðîãåíåç, êîëè÷åñòâî ëþäåé, ïîäñòàâëÿþùèõ ñâîè ëèöà ñîëíöó, íå óáûâàåò. Òåïëûå ñîëíå÷íûå ëó÷è ïîñëå äîëãîé ñóìðà÷íîé çèìû òàê ïðèÿòíî ëàñêàþò êîæó, ÷òî ñîâñåì íå õî÷åòñÿ âñïîìèíàòü î òîì, ÷òî ÓÔ-èçëó÷åíèå ÿâëÿåòñÿ äëÿ êîæè âðàãîì ¹ 1. Ýòî íå óäèâèòåëüíî, âåäü ïðîöåññû, âåäóùèå ê ÓÔ-èíäóöèðîâàííîìó ñòàðåíèþ è ôîòîêàíöåðîãåíåçó, íèêàêèìè ñóáúåêòèâíûìè îùóùåíèÿìè íå ïðîÿâëÿþòñÿ. Äðóãîå äåëî — ñîëíå÷íûå îæîãè, êîòîðûå ïîÿâëÿþòñÿ ïîñëå ïåðâûõ äíåé, ïðîâåäåííûõ íà ïëÿæå, íî ê íèì, âïðî÷åì, âñå îòíîñÿòñÿ ñïîêîéíî — ïðèâûêëè.

È âñå æå èíîãäà ñîëíöå íàãëÿäíî äåìîíñòðèðóåò ÷åëîâåêó ñâîþ ðàçðóøèòåëüíóþ ñèëó. Ïðåäñòàâüòå — íà óëèöå ïàñìóðíî, ëèøü ðåäêèå ñîëíå÷íûå ëó÷è, ïðîãëÿäûâàþò ñêâîçü ïðîðåõè îáëàêîâ. Âðîäå áû è ñîëíöà ïî÷òè íåò, è îïàñàòüñÿ íå÷åãî, à êîæà ïîñëå ïðîãóëêè êðàñíååò, ïîêðûâàåòñÿ âîëäûðÿìè, øåëóøèòñÿ, çóäèò… ×òî ïðîèçîøëî? Ñêîðåå âñåãî, íà ïîâåðõíîñòè êîæè èëè íåïîñðåäñòâåííî â íåé îêàçàëèñü âåùåñòâà, êîòîðûå ñäåëàëè êîæó ñâåðõ÷óâñòâèòåëüíîé ê ÓÔ-èçëó÷åíèþ. Òàêèå âåùåñòâà íàçûâàþòñÿ ôîòîñåíñèáèëèçàòîðàìè èëè ôîòîðåàêòèâíûìè âåùåñòâàìè.

Ôîòîñåíñèáèëèçàòîðû âûçûâàþò äâà òèïà ðåàêöèé — ôîòîòîêñè÷åñêèå ðåàêöèè è ôîòîàëëåðãèè. Ôîòîàëëåðãèÿ âîçíèêàåò, êîãäà ÓÔ-èçëó÷åíèå õèìè÷åñêè èçìåíÿåò âåùåñòâî, îêàçàâøååñÿ íà êîæå, òàê, ÷òî îíî íà÷èíàåò âûçûâàòü àëëåðãèþ. Ôîòîàëëåðãèÿ âîçíèêàåò ïðèìåðíî ÷åðåç ïîë÷àñà ïîñëå íà÷àëà âîçäåéñòâèÿ ÓÔ-èçëó÷åíèÿ è çàòåì ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ íà çàêðûòûå îò îáëó÷åíèÿ ó÷àñòêè êîæè. Ôîòîàëëåðãèþ ÷àñòî âûçûâàåò êîñìåòèêà è ïàðôþìåðèÿ, ñîäåðæàùàÿ ìóñêóñ, àìáðó, ìàñëî áåðãàìîòà, ñàíäàëîâîå ìàñëî, íåêîòîðûå àíòèáàêòåðèàëüíûå àãåíòû, à òàêæå ëåêàðñòâåííûå ñðåäñòâà, íàïðèìåð, èáóïðîôåí.

Ïðè ôîòîòîêñè÷åñêèõ ðåàêöèÿõ âåùåñòâî, íàõîäÿùååñÿ â êîæå, ïîãëîùàåò ýíåðãèþ ÓÔ-èçëó÷åíèÿ, à ïîòîì ïåðåäàåò åå ñâîåìó îêðóæåíèþ, ÷òî ïðèâîäèò ê ïîâðåæäåíèþ è ãèáåëè ñîñåäíèõ êëåòîê. Ðåàêöèÿ ïðîÿâëÿåòñÿ ëèáî ñðàçó, ëèáî â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ÷àñîâ, íî îáíàðóæèâàåòñÿ òîëüêî íà ó÷àñòêàõ, ïîäâåðãøèõñÿ îáëó÷åíèþ.  îòëè÷èå îò îáû÷íîãî ñîëíå÷íîãî îæîãà, ôîòîòîêñè÷åñêàÿ ðåàêöèÿ ìîæåò ñóùåñòâîâàòü íà êîæå äëèòåëüíîå âðåìÿ, èíîãäà íåñêîëüêî ëåò. Ôîòîðåàêòèâíûå âåùåñòâà ìîãóò ïðîâîöèðîâàòü òàêæå îáîñòðåíèå õðîíè÷åñêèõ êîæíûõ çàáîëåâàíèé, òàêèõ êàê ýêçåìà, ãåðïåñ, ïñîðèàç, àêíå. Ôîòîñåíñèáèëèçàòîðû ìîãóò âûçûâàòü êàê îñòðûå ðåàêöèè, òàêèå êàê ñîëíå÷íûé îæîã, àëëåðãè÷åñêèå ðåàêöèè, ïîêðàñíåíèå êîæè, øåëóøåíèå, çóä, îáðàçîâàíèå ïóçûðüêîâ è ò.ä. (îñòðûå ôîòîäåðìàòèòû), òàê è õðîíè÷åñêèå èçìåíåíèÿ â êîæå, êîòîðûå ìîãóò ïðèâåñòè ê óñêîðåíèþ ñòàðåíèÿ êîæè è äàæå ïðîâîöèðîâàòü ðàçâèòèå ðàêà êîæè.

Àìåðèêàíñêîå óïðàâëåíèå ïî ïèùåâûì ïðîäóêòàì è ëåêàðñòâàì FDA (Food and Drug Administration) ïðåäóïðåæäàåò, ÷òî ôîòîðåàêòèâíûå âåùåñòâà ìîãóò ñîäåðæàòüñÿ â äåçîäîðàíòàõ, àíòèáàêòåðèàëüíûõ ìûëàõ è äðóãèõ êîñìåòè÷åñêèõ ïðîäóêòàõ, à òàêæå âî ìíîãèõ ëåêàðñòâàõ. Ôîòîñåíñèáèëèçèðóþùèìè ñâîéñòâàìè îáëàäàþò, íàïðèìåð, àíòèãèñòàìèííûå ïðåïàðàòû, ñóëüôîíèëàìèäû, íåêîòîðûå íåñòåðîèäíûå ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûå ñðåäñòâà, àíòèáèîòèêè (íàïðèìåð, òåòðàöèêëèí).  ïîñëåäíåå âðåìÿ áîëüøóþ ïîïóëÿðíîñòü ïðèîáðåëà ïèùåâàÿ äîáàâêà ñ ýêñòðàêòîì çâåðîáîÿ, òàê êàê áûëî îáíàðóæåíî, ÷òî ñîäåðæàùèéñÿ â ýêñòðàêòå çâåðîáîÿ ãèïåðèöèí îáëàäàåò àíòèäåïðåññàíòíûì ýôôåêòîì. Óâû, ýêñòðàêò çâåðîáîÿ òàêæå ÿâëÿåòñÿ èçâåñòíûì ôîòîñåíñèáèëèçàòîðîì.

Íàëè÷èå ó òîãî èëè èíîãî âåùåñòâà ôîòîñåíñèáèëèçèðóþùèõ ñâîéñòâ åùå íå îçíà÷àåò, ÷òî îíî îáÿçàòåëüíî âûçîâåò ôîòîäåðìàòèò. Áîëüøå âñåãî ê ðàçâèòèþ ôîòîäåðìàòèòîâ ñêëîííû æåíùèíû ñ òîíêîé ñëàáî ïèãìåíòèðîâàííîé êîæåé. Îäíàêî ýòî íå îçíà÷àåò, ÷òî îñòàëüíûå ìîãóò íå îïàñàòüñÿ ôîòîñåíñèáèëèçàòîðîâ. Äåëî â òîì, ÷òî ðèñê ðàçâèòèÿ ôîòîäåðìàòèòà âîçðàñòàåò, åñëè ÷óâñòâèòåëüíîñòü êîæè ê ÓÔ-èçëó÷åíèþ ïî êàêèì-òî ïðè÷èíàì ïîâûøàåòñÿ.

Âåðîÿòíîñòü ðàçâèòèÿ ôîòîòîêñè÷åñêèõ ðåàêöèé ïîâûøàåòñÿ â ñëåäóþùèõ ñëó÷àÿõ:

# Åñëè êîæà íàõîäèòñÿ ïîä âîçäåéñòâèåì ðåòèíîèäîâ.
Ðåòèíîèäû, êîòîðûå ðåêîìåíäóþòñÿ äëÿ ëå÷åíèÿ àêíå è äëÿ óñòðàíåíèÿ ïðèçíàêîâ ñòàðåíèÿ êîæè, óñèëèâàþò îòøåëóøèâàíèå ðîãîâîãî ñëîÿ è óñêîðÿþò îáíîâëåíèå êîæè. Âìåñòå ñ òåì, îíè ïîâûøàþò ÷óâñòâèòåëüíîñòü êîæè ê ÓÔ-èçëó÷åíèþ. Ïîýòîìó, ÷òîáû ïðåäîòâðàòèòü ðàçâèòèå íåðàâíîìåðíîé ïèãìåíòàöèè, íåîáõîäèìî ïðèìåíÿòü ñîëíöåçàùèòíûå ñðåäñòâà â òå÷åíèå âñåãî ïåðèîäà ëå÷åíèÿ ðåòèíîèäàìè. Ïðèñóòñòâèå íà êîæå (èëè â êîæå) äîïîëíèòåëüíîãî ôîòîñåíñèáèëèçèðóþùåãî àãåíòà ìîæåò ïðèâåñòè ê ñóùåñòâåííîìó ïîâûøåíèþ ÷óâñòâèòåëüíîñòè êîæè ê ÓÔ-èçëó÷åíèþ è ðàçâèòèþ ôîòîäåðìàòèòà, íåñìîòðÿ íà âñå ïðåäîñòîðîæíîñòè.

# Ïîñëå ëþáûõ ïðîöåäóð, íàïðàâëåííûõ íà îòøåëóøèâàíèå ðîãîâîãî ñëîÿ (ïèëèíãîâ). Âñå âèäû ïèëèíãîâ (õèìè÷åñêèé ïèëèíã, ëàçåðíàÿ øëèôîâêà è äàæå äîìàøíèå ïèëèíãè ñ ïðèìåíåíèåì ðàçëè÷íûõ ñêðàáîâ) ñíèæàþò óñòîé÷èâîñòü êîæè ê ÓÔ-èçëó÷åíèþ. Êðîìå òîãî, âñå ýòè ïðîöåäóðû ìîãóò ïðèâåñòè ê àêòèâàöèè ìåëàíîöèòîâ, ÷òî ñäåëàåò êîæó î÷åíü ñêëîííîé ê ðàçâèòèþ ãèïåðïèãìåíòàöèè.  ýòîì ñëó÷àå, ïðèñóòñòâèå ôîòîñåíñèáèëèçàòîðà ìîæåò ñâåñòè íà íåò âñå ïîïûòêè çàùèòèòü êîæó îò ÓÔ-èçëó÷åíèÿ.

# Ïðè èñïîëüçîâàíèè â äíåâíîå âðåìÿ êîñìåòèêè, ñîäåðæàùåé ïîëèíåíàñûùåííûå ðàñòèòåëüíûå ìàñëà.
Ìàñëà ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì ïîëèíåíàñûùåííûõ æèðíûõ êèñëîò ÿâëÿþòñÿ ïîïóëÿðíûì êîñìåòè÷åñêèì èíãðåäèåíòîì. Îíè óñòðàíÿþò ñóõîñòü, øåëóøåíèå êîæè, óëó÷øàþò åå áàðüåðíûå ñâîéñòâà, óìåíüøàþò âîñïàëèòåëüíûå ðåàêöèè. Îäíàêî ó íèõ åñòü îäèí ñåðüåçíûé íåäîñòàòîê — îíè áûñòðî îêèñëÿþòñÿ íà ñîëíöå, â ðåçóëüòàòå ÷åãî èç íèõ âûäåëÿþòñÿ àêòèâíûå ôîðìû êèñëîðîäà è äðóãèå ïðîäóêòû îêèñëåíèÿ, òîêñè÷íûå äëÿ êîæè.  ñâîþ î÷åðåäü Óô-èçëó÷åíèå òàêæå ïðèâîäèò ê îáðàçîâàíèþ àêòèâíûõ ôîðì êèñëîðîäà â êîæå.  ïðèñóòñòâèè ôîòîñåíñèáèëèçàòîðîâ àêòèâíåå èäåò êàê îêèñëåíèå ïîëèíåíàñûùåííûõ æèðíûõ êèñëîò, òàê è îáðàçîâàíèå àêòèâíûõ ôîðì êèñëîðîäà â êîæå, ÷òî ïðèâîäèò ê ðàçâèòèþ ôîòîòîêñè÷åñêèõ ðåàêöèé.

# Ïîñëå òàòóàæà. Äëÿ ïåðìàíåíòíîãî ìàêèÿæà, èëè òàòóàæà, èíîãäà èñïîëüçóþòñÿ ïèãìåíòû, ñîäåðæàùèå ñîëè êàäìèÿ, êîòîðûå îáëàäàþò ôîòîñåíñèáèëèçèðóþùèìè ñâîéñòâàìè.

# Ïîñëå ïðîöåäóð ñ ýôèðíûìè ìàñëàìè. Ýôèðíûå ìàñëà ÷àñòî ñîäåðæàò ôîòîðåàêòèâíûå âåùåñòâà, íî, êðîìå òîãî, îíè ìîãóò ñîäåðæàòü äðóãèå ñóáñòàíöèè, ðàçäðàæàþùèå êîæó è óâåëè÷èâàþùèå åå ÷óâñòâèòåëüíîñòü.

# Ïðè èñïîëüçîâàíèè íåêîòîðûõ ñîëíöåçàùèòíûõ ñðåäñòâ.

Êàê ýòî íè ïàðàäîêñàëüíî, ñðåäè ÓÔ-ôèëüòðîâ, êîòîðûå âõîäÿò â ñîñòàâ ñîëíöåçàùèòíûõ ñðåäñòâ, òîæå åñòü ôîòîñåíñèáèëèçàòîðû. Ê òàêèì âåùåñòâàì îòíîñèòñÿ ÏÀÂÀ (ïàðààìèíîáåíçîéíàÿ êèñëîòà), êîòîðàÿ, âïðî÷åì, ñåé÷àñ èñêëþ÷åíà ïðàêòè÷åñêè èç âñåõ ñîëíöåçàùèòíûõ ðåöåïòóð.

Êàê âèäèì, ðèñê ïîëó÷èòü ôîòîäåðìàòèò íå òàê óæ è ìàë, âåäü âåùåñòâà, îáëàäàþùèå ôîòîñåíñèáèëèçèðóþùèìè ñâîéñòâàìè, ìîãóò îêàçàòüñÿ è â êîðîáî÷êå ñ ëåêàðñòâàìè, è â áàíî÷êå ñ êîñìåòèêîé. Êðîìå òîãî, èìåííî âåñíîé, êîãäà æåëàíèå áûòü íåîòðàçèìîé îñîáåííî îáîñòðÿåòñÿ, æåíùèíû ÷àùå ðåøàþòñÿ íà òàêèå ïðîöåäóðû, êàê õèìè÷åñêèé ïèëèíã èëè ëàçåðíàÿ øëèôîâêà, íå ó÷èòûâàÿ, ÷òî èìåííî âåñíîé èõ êîæà, îñëàáëåííàÿ àâèòàìèíîçîì è ðàñòåðÿâøàÿ çà çèìó âåñü ìåëàíèí, ñòàíîâèòñÿ áåççàùèòíà ïåðåä áåñïîùàäíûì ÓÔ-èçëó÷åíèåì. Êîíå÷íî, ñïåöèàëèñòû, ïðîâîäÿùèå ïèëèíã èëè øëèôîâêó, îáÿçàòåëüíî ïðåäóïðåæäàþò êëèåíòîâ î íåîáõîäèìîñòè çàùèùàòü ñâîþ êîæó îò ñîëíå÷íûõ ëó÷åé — íàäåâàòü øëÿïó ñ øèðîêèìè ïîëÿìè, ïîëüçîâàòüñÿ ñîëíöåçàùèòíûì êðåìîì. Îäíàêî åñëè â êîæå îêàçûâàþòñÿ ôîòîðåàêòèâíûå âåùåñòâà, âñå ýòè ìåðû ìîãóò îêàçàòüñÿ íàïðàñíûìè.

×òî äåëàòü?

Òàê êàê æå óáåðå÷ü ñâîþ êîæó, âåäü ïîñëåäñòâèÿ ôîòîäåðìàòèòà ìîãóò áûòü ãîðàçäî áîëåå ñåðüåçíûìè, ÷åì ïîñëåäñòâèÿ îáû÷íîãî ñîëíå÷íîãî îæîãà? Âîò íåñêîëüêî ñîâåòîâ:

# Ïðåäîñòåðåæåíèÿ âðà÷åé î âðåäå ÓÔ-èçëó÷åíèÿ íàäî âîñïðèíèìàòü ñåðüåçíî. Ìîäà íà çàãàð ïîñòåïåííî óõîäèò â ïðîøëîå è çàìåùàåòñÿ ìîäîé íà åñòåñòâåííûé öâåò êîæè. Âûõîäÿ íà óëèöó â âåñåííå-ëåòíåå âðåìÿ íóæíî ïîëüçîâàòüñÿ ñîëíöåçàùèòíûìè ñðåäñòâàìè èëè âûáèðàòü äíåâíîé êðåì è äåêîðàòèâíóþ êîñìåòèêó ñ ÓÔ-ôèëüòðàìè. Íèêîãäà íå ñëåäóåò ïåðåä âûõîäîì íà óëèöó íàíîñèòü íà êîæó ïèòàòåëüíûé êðåì, òàê êàê â íåì ìîãóò ñîäåðæàòüñÿ ïîëèíåíàñûùåííûå æèðíûå êèñëîòû è ôîòîñåíñèáèëèçàòîðû.  ñîëíå÷íûé äåíü ëó÷øå âñåãî íàäåâàòü øëÿïó ñ øèðîêèìè ïîëÿìè è ñòàðàòüñÿ íå ïðîâîäèòü íà ñîëíöå ìíîãî âðåìåíè.

# Êîñìåòè÷åñêèå ïðîöåäóðû, ñîïðîâîæäàþùèåñÿ îòøåëóøèâàíèåì êîæè, ëó÷øå ïðîâîäèòü îñåíüþ èëè çèìîé, íî íå âåñíîé è íå ëåòîì. Åñëè æåëàíèå ñäåëàòü ïèëèíã î÷åíü âåëèêî, òî ïîñëå ïðîöåäóðû íàäî çàùèùàòü êîæó ñîëíöåçàùèòíûì êðåìîì ñ ìàêñèìàëüíîé ñòåïåíüþ çàùèòû (SPF > 50).

# Íóæíî îáåðåãàòü êîæó îò ñîëíöà, åñëè âû ïðèíèìàåòå ïèùåâûå äîáàâêè ñ ýêñòðàêòîì çâåðîáîÿ, ñóëüôàíèëàìèäû, èáóïðîôåí èëè àíòèáèîòèêè. Âñåãäà ñëåäóåò ñïðàøèâàòü ó âðà÷à, êîòîðûé íàçíà÷àåò ëåêàðñòâà, íå îáëàäàþò ëè îíè ôîòîñåíñèáèëèçèðóþùèìè ñâîéñòâàìè.

#  âåñåííå-ëåòíåå âðåìÿ ïîëåçíî ïðèìåíÿòü êîñìåòèêó, ñîäåðæàùóþ àíòèîêñèäàíòû — âèòàìèíû Å, Ñ, ðàñòèòåëüíûå ïîëèôåíîëû. Àíòèîêñèäàíòû íå çàùèùàþò êîæó îò ÓÔ-èçëó÷åíèÿ, íî ïîìîãàþò ñäåëàòü åãî ïîñëåäñòâèÿ ìåíåå ðàçðóøèòåëüíûìè.
    e-mail
skarlett



: 10.03.2005
: 2462
: Ïàðèæ

: , 23 2005, 16:17:14     :

Âîò åùå îäíà ñòàòüÿ î ïîëüçå çàùèòû îò ñîëíå÷íîãî èçëó÷åíèÿ. Ñòàòüÿ êàíäèäàòà áèîëîãè÷åñêèõ íàóê Àííû Ìàðãîëèíîé. Èñòî÷íèê òîò-æå, ÷òî è â ïðåäûäóùåé ñòàòüå.

Ïëÿæíûé ñåçîí - ñòðàòåãèÿ çàùèòû



Àííà Ìàðãîëèíà, ê.á.í.

Ïðèìåðíî â 50-å ãîäû æèòåëè èíäóñòðèàëüíûõ ñòðàí, ñàìè òîãî íå ïîäîçðåâàÿ, íà÷àëè íåáûâàëûé ïî ñâîèì ìàñøòàáàì ýêñïåðèìåíò. Åñëè ðàíåå çàãîðåëàÿ êîæà ñ÷èòàëàñü ïðèçíàêîì íèçêîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, è ïîýòîìó âûñîêîðîäíûå äàìû ñòàðàëèñü çàùèòèòü ñâîþ êîæó îò ñîëíöà, òî òåïåðü çàãàð ñòàë ñèìâîëîì çäîðîâüÿ è ñâèäåòåëüñòâîì àêòèâíîãî îáðàçà æèçíè. Ñîîòâåòñòâåííî, ìîëîäûå ëþäè, ñòðåìÿùèåñÿ áûòü íà ïèêå âñåõ ìîäíûõ òåíäåíöèé, ñòàëè ïðîâîäèòü äîëãèå ÷àñû íà ïëÿæàõ, ñòàðàÿñü ïðè ýòîì ìàêñèìàëüíî îáíàæèòüñÿ.

Ó îäíèõ øîêîëàäíûé è áðîíçîâûé çàãàð ïîÿâëÿëñÿ áûñòðî, äðóãèì ïðèõîäèëîñü ñòðàäàòü îò ñîëíå÷íûõ îæîãîâ è æäàòü, ïîêà èõ êîæà àäàïòèðóåòñÿ ê ñîëíöó è íà÷íåò ïðîèçâîäèòü õîòü êàêîé-òî ïèãìåíò. È õîòÿ ôàêò ïîÿâëåíèÿ ïîêðàñíåíèÿ êîæè è áîëåçíåííûõ âîëäûðåé â ðåçóëüòàòå èíòåíñèâíîãî ñîëíå÷íîãî îáëó÷åíèÿ ìîã áû íàñòîðîæèòü âðà÷åé, ýòîãî íå ïðîèçîøëî. Íàïðîòèâ, ïîâñåìåñòíî ïðîïàãàíäèðîâàëñÿ «çäîðîâûé çàãàð», è êðàñî÷íûå ïëàêàòû ïðîòèâîïîñòàâëÿëè êîðè÷íåâûõ êðåïûøåé, èãðàþùèõ â ìÿ÷ íà ïëÿæå èëè ðàññåêàþùèõ ëàçóðíóþ ãëàäü íà âîäíûõ ëûæàõ, áëåäíîêîæèì çàìîðûøàì, ïðîñèæèâàþùèì öåëûå äíè äîìà. Îñîáåííîãî ðàñöâåòà êóëüò çàãàðà äîñòèã â 60-å ãîäû ñ ëåãêîé ðóêè àìåðèêàíñêèõ «áýáè-áóìåðîâ» (baby boomers) — òàê íàçâàëè ïîêîëåíèå ëþäåé, ðîäèâøèõñÿ âî âðåìÿ ïîñëåâîåííîãî âñïëåñêà (áóìà) ðîæäàåìîñòè.

Ãîäû øëè, è íàñòàëî âðåìÿ, êîãäà áýáè-áóìåðû óæå ïåðåñòàëè áûòü ìîëîäåæüþ. Âîò òóò-òî è ñòàëî ïîíÿòíî, ÷òî ÷òî-òî ñ ýòèìè ëþäüìè íå òàê. Âî-ïåðâûõ, âðà÷åé îáåñïîêîèë òîò ôàêò, ÷òî ñðåäè áýáè-áóìåðîâ ÷àñòîòà âîçíèêíîâåíèÿ ìåëàíîìû è äðóãèõ çëîêà÷åñòâåííûõ çàáîëåâàíèé êîæè îêàçàëàñü çíà÷èòåëüíî âûøå, ÷åì ó ïðåäûäóùåãî ïîêîëåíèÿ, êîòîðîå åùå íå îáíàæàëîñü òàê íåîáóçäàííî. Ïðè÷åì íàèáîëåå ÷àñòî çëîêà÷åñòâåííûå îïóõîëè êîæè îáíàðóæèâàëèñü ó òåõ ëþäåé, êîòîðûå â þíûå ãîäû ÷ðåçìåðíî óâëåêàëèñü ïëÿæåì è çàãàðîì. Âî-âòîðûõ, âðà÷è çàìåòèëè, ÷òî ñòàðåíèå êîæè áýáè-áóìåðîâ èìååò ñâîè îñîáåííîñòè. Íà ó÷àñòêàõ, ïîäâåðãàâøèõñÿ óñèëåííîìó ñîëíå÷íîìó îáëó÷åíèþ, êîæà âûãëÿäåëà çíà÷èòåëüíî ñòàðøå, ÷åì íà òåõ ìåñòàõ, êîòîðûå îáû÷íî çàùèùåíû îò ñîëíöà (íàïðèìåð, â íèæíåé ÷àñòè æèâîòà, íà âíóòðåííåé ïîâåðõíîñòè áåäåð è ò. ï.). Ïðè÷åì, êàê ïîêàçàëè èññëåäîâàíèÿ, ìèêðîñòðóêòóðà êîæè ñóùåñòâåííî îòëè÷àåòñÿ â çàâèñèìîñòè îò òîãî, îòêóäà âçÿò îáðàçåö: ñîñòàðèâøàÿñÿ ëè ýòî ïðåæäåâðåìåííîãî êîæà, êîæà «â âîçðàñòå», íî èç çàùèùåííîãî ìåñòà, èëè êîæà ëþäåé, èçáåãàâøèõ ñîëíöà â òå÷åíèå æèçíè. Ïðèçíàêè ïðåæäåâðåìåííîãî ñòàðåíèÿ îáíàðóæèëèñü òàêæå â êîæå æåíùèí Âîñòîêà, ñáðîñèâøèõ ñ ñåáÿ ïàðàíäæó (êîòîðàÿ ðàíåå çàùèùàëà èõ ëèöà îò ïîâðåæäàþùåãî äåéñòâèÿ ñîëíå÷íîãî ñâåòà), áåëîêîæèõ àâñòðàëèéöåâ (ïåðåñåëèâøèõñÿ ñþäà èç ñòðàí ñ óìåðåííûì êëèìàòîì), èçðàèëüñêèõ ðåïàòðèàíòîâ. Èòàê, ñòàëî ÿñíî, ÷òî ïðåæäåâðåìåííîå ñòàðåíèå êîæè òåñíî ñâÿçàíî ñ íåóìåðåííûì ñîëíå÷íûì îáëó÷åíèåì. Ïîýòîìó åãî ñòàëè íàçûâàòü ôîòîñòàðåíèåì.

Ôîòîñòàðåíèå — ýòî èçìåíåíèÿ â êîæå, êîòîðûå âîçíèêàþò â ðåçóëüòàòå õðîíè÷åñêîãî ïîâðåæäåíèÿ êëåòîê è ìåæêëåòî÷íîãî âåùåñòâà êîæè ÓÔ-èçëó÷åíèåì, îñíîâíûì êîìïîíåíòîì ñîëíå÷íîãî ñâåòà, êîòîðûé êàê ðàç è îòâåòñòâåíåí çà ïîÿâëåíèå çàãàðà. Ãèñòîëîãè÷åñêèìè ïðèçíàêàìè ôîòîñòàðåíèÿ ÿâëÿþòñÿ — äåãðàäàöèÿ êîëëàãåíà äåðìû (÷òî ïðèâîäèò ê ñíèæåíèþ óïðóãîñòè êîæè), ãèïåðêåðàòîç (óòîëùåíèå ðîãîâîãî ñëîÿ), ïîÿâëåíèå â êîæå ñêîïëåíèé ïàòîëîãè÷åñêè èçìåíåííîãî ýëàñòèíà (ýëàñòîç), ïèãìåíòíûå ïÿòíà, ðàñøèðåíèå ïîâåðõíîñòíûõ ñîñóäîâ êîæè (òåëåàíãèîýêòàçèè). Åñëè ãîâîðèòü î âíåøíèõ ïðèçíàêàõ ôîòîñòàðåíèÿ, òî ýòî — ñíèæåíèå óïðóãîñòè êîæè, îãðóáåíèå åå, ïîÿâëåíèå ìîðùèí (êîòîðûå íà îñîáåííî èíòåíñèâíî îáëó÷àåìûõ ó÷àñòêàõ êîæè ìîãóò ïðèîáðåòàòü âèä ãëóáîêèõ áîðîçä), îáðàçîâàíèå ïèãìåíòíûõ ïÿòåí è ñîñóäèñòûõ çâåçäî÷åê. Èíòåðåñíî, ÷òî â îòëè÷èå îò îáû÷íîãî ñòàðåíèÿ (êîòîðîå èíîãäà íàçûâàþò õðîíîñòàðåíèåì, òî åñòü ñòàðåíèåì, âûçâàííûì âðåìåíåì), ôîòîñòàðåíèå ïîääàåòñÿ ëå÷åíèþ. Äëÿ ëå÷åíèÿ ôîòîñòàðåíèÿ ïðèìåíÿþò ãëóáîêèå è ñðåäíèå ïèëèíãè, à òàêæå ðåòèíîèäû.

Åñëè ôîòîñòàðåíèå ÷àñòè÷íî ìîæíî óñòðàíèòü, òî äðóãèå èçìåíåíèÿ êîæè, â òîì ÷èñëå òå, ÷òî ïðèâîäÿò ê âîçíèêíîâåíèþ îïóõîëåé, âûëå÷èòü íå òàê ëåãêî, è ïîñëåäñòâèÿ èõ ìîãóò áûòü äîñòàòî÷íî ñåðüåçíûìè. ×òî æ, âðåìÿ ýêñïåðèìåíòîâ ïðîøëî, áýáè-áóìåðû, íà ñâîåé øêóðå èñïûòàâøèå äåéñòâèå ÓÔ-èçëó÷åíèÿ, íàãëÿäíî ïîêàçàëè, ÷òî â øîêîëàäíîé, èëè áðîíçîâîé êîæå äëÿ èçíà÷àëüíî áåëîêîæèõ åâðîïåéöåâ íè÷åãî «çäîðîâîãî» íåò. È õîòÿ ïëÿæè ïî-ïðåæíåìó çàïîëíåíû îòäûõàþùèìè, æàæäóùèìè çàãàðà, ëþäè âñå ÷àùå áåðóò ñ ñîáîé íà ïëÿæ áàíî÷êè è òþáèêè ñ ñîëíöåçàùèòíûìè êðåìàìè è ëîñüîíàìè. Ïîñòåïåííî êóëüòóðà îòíîøåíèÿ ê ñîëíå÷íîìó ñâåòó ïðîíèêàåò âñå ãëóáæå â ñîçíàíèå ëþäåé, è ìíîãèå æåíùèíû ïðèîáðåòàþò ïðèâû÷êó ïîëüçîâàòüñÿ ñîëíöåçàùèòíûìè ñðåäñòâàìè íå òîëüêî íà ïëÿæå, íî è â ïîâñåäíåâíîé æèçíè. Ñîîòâåòñòâåííî, êîñìåòè÷åñêàÿ ïðîìûøëåííîñòü íàëàæèâàåò âûïóñê âñå íîâûõ è íîâûõ âàðèàöèé ñîëíöåçàùèòíûõ ñðåäñòâ — â êðåìàõ, ãåëÿõ, ëîñüîíàõ, äåêîðàòèâíîé êîñìåòèêå, øàìïóíÿõ, ëàêàõ äëÿ âîëîñ è ò. ä. è ò. ï. Îñîáåííî ýòî çàìåòíî ïî çàïàäíûì ìàãàçèíàì, êîòîðûå î÷åíü ÷åòêî ñîáëþäàþò ñåçîííîñòü — âåñíîé ïîëêè ïðîñòî ëîìÿòñÿ îò êðàñî÷íûõ áàíî÷åê ñ èçîáðàæåíèåì ñîëíöà è ðåçâÿùèõñÿ íà ïëÿæå äåòåé.

Âçãëÿíåì íà ýòî âåëèêîëåïèå ãëàçàìè ïîêóïàòåëÿ. Ïðåäñòàâèì, ÷òî íàñ óæå íå íóæíî óáåæäàòü ïîëüçîâàòüñÿ ñîëíöåçàùèòíûìè ñðåäñòâàìè, òàê êàê ìû óæå ïîíÿëè, ÷òî îíè, ñëîâíî áðîíåæèëåò, çàùèùàþò íàøó êîæó îò íåïðåðûâíîãî ïîòîêà ôîòîíîâ, ëåòÿùèõ ê íåé ñ êàæäûì ñîëíå÷íûì ëó÷îì. Âîïðîñ — ÷òî âûáðàòü?

Ïðåæäå âñåãî, ïîñìîòðèì íà ýòèêåòêó. Ñêîðåå âñåãî, íàäïèñè íà íåé áóäóò íà àíãëèéñêîì ÿçûêå, ÷òî âîâñå íå äîëæíî íàñ ïóãàòü. Ó ñîëíöåçàùèòíûõ ñðåäñòâ íà ýòèêåòàõ äîëæíû áûòü ñëåäóþùèå âèäû èíôîðìàöèè:

— Ñïåêòð çàùèòû

UVB (ÓÔÂ) — ñðåäñòâî îñëàáëÿåò ÓÔ-Â-ëó÷è, êîòîðûå âûçûâàþò êàê çàãàð, òàê è îæîã êîæè.

UVA, UVB (øèðîêèé ñïåêòð) — ñðåäñòâî çàùèùàåò êîæó íå òîëüêî îò ÓÔ-Â-ëó÷åé, íî è îò áîëåå ìÿãêîãî óëüòðàôèîëåòà (ÓÔ-À). ÓÔ-À íå âûçûâàåò ñîëíå÷íîãî îæîãà, íî çàòî ìîæåò ïðîíèêàòü â êîæó ãëóáæå, ÷åì ÓÔ- èçëó÷åíèå.

— SPF èëè Ôàêòîð çàùèòû (Öèôðû îò 5 äî 100, à èíîãäà è âûøå)

Ýòà öèôðà âû÷èñëÿåòñÿ êàê îòíîøåíèå âðåìåíè ïîÿâëåíèÿ ïåðâîãî ïîêðàñíåíèÿ êîæè, çàùèùåííîé ñîëíöåçàùèòíûì ñðåäñòâîì, êî âðåìåíè ïîÿâëåíèÿ ïåðâîãî ïîêðàñíåíèÿ êîæè, êîòîðàÿ íè÷åì íå çàùèùåíà (ïðè îäèíàêîâîé èíòåíñèâíîñòè îáëó÷åíèÿ). Èíûìè ñëîâàìè, ôàêòîð çàùèòû ïîêàçûâàåò, íàñêîëüêî ñîëíöåçàùèòíîå ñðåäñòâî óâåëè÷èâàåò âðåìÿ äîïóñòèìîãî ïðåáûâàíèÿ íà ñîëíöå. Îäíàêî ýòî íå îçíà÷àåò, ÷òî åñëè íà ýòèêåòêå ñòîèò öèôðà 10, òî ñ äàííûì ñðåäñòâîì ìîæíî çàãîðàòü â 10 ðàç äîëüøå, ÷åì îáû÷íî. Äåëî â òîì, ÷òî öèôðà â çíà÷èòåëüíîé ìåðå óñëîâíàÿ, òàê êàê âðåìÿ ïîÿâëåíèÿ ïîêðàñíåíèÿ êîæè (ýðèòåìû) äëÿ âñåõ ëþäåé ðàçíîå, à, êðîìå òîãî, ñòåïåíü çàùèòû çàâèñèò îò òîãî, êàêèì ñëîåì íàíåñåíî ñðåäñòâî, áûñòðî ëè îíî ñìûâàåòñÿ, íàñêîëüêî ðàçáàâëÿåòñÿ ïîòîì è ò. ä. Ïîýòîìó, ôàêòîð äàåò ëèøü íåêèé îðèåíòèð äëÿ îöåíêè ñòåïåíè çàùèòû, íî íå ãàðàíòèðóåò åå íà âñå 100%.

Ôàêòîðû çàùèòû ó ñîâðåìåííûõ ñîëíöåçàùèòíûõ ñðåäñòâ ìîãóò äîõîäèòü äî 100% è âûøå. Áîëüøèé ôàêòîð çàùèòû îáû÷íî äîñòèãàåòñÿ áîëåå âûñîêîé êîíöåíòðàöèåé ÓÔ-ôèëüòðîâ — âåùåñòâ, îòâåòñòâåííûõ çà îñëàáëåíèå ÓÔ-ëó÷åé. Òàê êàê èìåííî ÓÔ-ôèëüòðû ÿâëÿþòñÿ ÷àñòîé ïðè÷èíîé àëëåðãè÷åñêèõ ðåàêöèé ïðè ïîëüçîâàíèè ñîëíöåçàùèòíûìè ñðåäñòâàìè, ëó÷øå íå ãíàòüñÿ çà ñàìûìè âûñîêèìè ñòåïåíÿìè çàùèòû, è âûáèðàòü ìåæäó ôàêòîðàìè çàùèòû îò 5 äî 30. Ðåàëüíî, ïîñëå 30 íè÷åãî óæå ñóùåñòâåííûì îáðàçîì íå ìåíÿåòñÿ — íå òàê óæ è âàæíî, óâåëè÷èâàåò ëè ñðåäñòâî âðåìÿ äî ïîÿâëåíèÿ ñîëíå÷íîãî îæîãà â 30 èëè â 50 ðàç, âñå ðàâíî íèêòî íå ïðîâîäèò íà ïëÿæå ñòîëüêî âðåìåíè.

Èíîãäà íà áàíî÷êå íàïèñàíî sunblock, ÷òî îçíà÷àåò, ÷òî ñðåäñòâî ïîëíîñòüþ çàêðûâàåò äîñòóï ÓÔ-ëó÷àì ê êîæå. Ñ òàêèì ñðåäñòâîì óæå íå çàãîðèøü, ïîýòîìó sunblock îáû÷íî âûáèðàþò òå, êîìó ÓÔ-ëó÷è ïî÷åìó-ëèáî âîîáùå ïðîòèâîïîêàçàíû.

— Waterproof

Íàäïèñü ïîêàçûâàåò, ÷òî ñðåäñòâî íå ñìûâàåòñÿ âîäîé, òî åñòü èäåàëüíî ïîäõîäèò äëÿ ïëÿæà. Òàêîå ñðåäñòâî íåëüçÿ âûáèðàòü äëÿ åæåäíåâíîãî óõîäà, òàê êàê îíî îáðàçóåò ïëîòíóþ ïëåíêó íà êîæå.

— PABA-free

Ýòî îçíà÷àåò, ÷òî ñðåäè Óô-ôèëüòðîâ íåò ïàðà-àìèíîáåíçîéíîé êèñëîòû, êîòîðàÿ ÷àùå äðóãèõ ÓÔ-ôèëüòðîâ âûçûâàåò àëëåðãèþ. Ñëåäóåò çíàòü, ÷òî àëëåðãèþ è ðàçäðàæåíèå êîæè ìîæåò âûçûâàòü íå òîëüêî PABA, ïîýòîìó òàêàÿ íàäïèñü íå ãàðàíòèðóåò áåçîïàñíîñòü ñðåäñòâà äëÿ êîæè. Ãîðàçäî íàäåæíåå âûáèðàòü ñðåäñòâà ñ íàäïèñüþ dermatologically tested, èëè hypoallergenic.

— Ñïèñîê ÓÔ-ôèëüòðîâ.

×àùå âñåãî Óô-ôèëüòðû ïåðå÷èñëÿþòñÿ îòäåëüíî îò îñòàëüíûõ êîìïîíåíòîâ, êàê àêòèâíûå èíãðåäèåíòû.  ñîâðåìåííûõ ñîëíöåçàùèòíûõ ñðåäñòâàõ ðåäêî áûâàåò îäèí ÓÔ-ôèëüòð, îáû÷íî èõ êàê ìèíèìóì òðè, à òî è áîëüøå. Îáúÿñíÿåòñÿ ýòî íåîáõîäèìîñòüþ îáåñïå÷èòü äîñòàòî÷íî øèðîêèé ñïåêòð çàùèòû ñ äîñòàòî÷íî âûñîêîé ýôôåêòèâíîñòüþ, ïðè ìèíèìàëüíîé êîíöåíòðàöèè ÓÔ-ôèëüòðîâ. Òàê êàê ÓÔ-ôèëüòðû ÷àñòî âûçûâàþò àëëåðãèþ è ðàçäðàæåíèå êîæè, âûáîð íóæíîé êîìáèíàöèè ÓÔ-ôèëüòðîâ â çíà÷èòåëüíîé ñòåïåíè îïðåäåëÿåò êîììåð÷åñêèé óñïåõ ïðåïàðàòà.  ÓÔ-ôèëüòðàõ îðèåíòèðîâàòüñÿ íå ïðîñòî, òàê êàê îäíî è òî æå âåùåñòâî ìîæåò íàçûâàòüñÿ ïî-ðàçíîìó â çàâèñèìîñòè îò ôèðìû-ïðîèçâîäèòåëÿ. Âñå Óô-ôèëüòðû äåëÿòñÿ íà îðãàíè÷åñêèå ôèëüòðû, êîòîðûå ïîãëîùàþò ÷àñòü èçëó÷åíèÿ, è íà áàðüåðíûå âåùåñòâà, èëè ôèçè÷åñêèå ôèëüòðû, êîòîðûå ðàññåèâàþò è îòðàæàþò èçëó÷åíèå.

Ê îðãàíè÷åñêèì ôèëüòðàì îòíîñÿòñÿ:

Ñèíòåòè÷åñêèå âåùåñòâà

UVB — cinnamates, benzophenones, benzoic acid, salicilates, phenyl benximidazolsulfonates, ïðîèçâîäíûå êàìôîðû (íàïðèìåð, Methyl benzydene camphor) è äð. UVA — dibenzolmethanes, benzophenones è äð.

Ïðèðîäíûå ÓÔ-ôèëüòðû

Ýêñòðàêòû ðîìàøêè, àëîý, êîôåéíàÿ êèñëîòà, ìàñëî øè (êàðèòý), ìåëàíèí è íåêîòîðûå äðóãèå âåùåñòâà. Ýôôåêòèâíîñòü ïðèðîäíûõ ÓÔ-ôèëüòðîâ íèæå, ÷åì ñèíòåòè÷åñêèõ, ïîýòîìó èõ ââîäÿò â ðåöåïòóðó â êà÷åñòâå âñïîìîãàòåëüíûõ âåùåñòâ è äëÿ ïîâûøåíèÿ êîììåð÷åñêîãî óñïåõà ïðîäóêòà (ïîòðåáèòåëè ëþáÿò íàòóðàëüíóþ êîñìåòèêó).

Ê ôèçè÷åñêèì ôèëüòðàì îòíîñÿòñÿ ìèêðîíèçèðîâàííûå íåðàñòâîðèìûå ÷àñòèöû, òàêèå êàê äèîêñèä òèòàíà (TiO2), èëè öèíêà. Èõ îáû÷íî ââîäÿò â äåêîðàòèâíóþ êîñìåòèêó, ÷òîáû ïðèäàòü åé ñîëíöåçàùèòíûå ñâîéñòâà. Ôèçè÷åñêèå ÓÔ-ôèëüòðû íå âûçûâàþò àëëåðãèþ è íå ðàçäðàæàþò êîæó, îäíàêî â ñîñòàâå ñîëíöåçàùèòíûõ ñðåäñòâ îíè ìîãóò îêðàøèâàòü åå â áåëûé öâåò. Äëÿ òîãî ÷òîáû ôèçè÷åñêèå Óô-ôèëüòðû íå áûëè âèäíû íà êîæå, ÷àñòèöû äèîêñèäà òèòàíà èëè öèíêà ñòàðàþòñÿ ñäåëàòü áîëåå ìåëêèìè. Îäíàêî çäåñü åñòü ñâîé ïðåäåë — î÷åíü ìåëêèå ÷àñòèöû äèîêñèäà òèòàíà ìîãóò èãðàòü ðîëü ôîòîêàòàëèçàòîðà, òî åñòü âåùåñòâà, óñèëèâàþùåãî ïîâðåæäàþùåå äåéñòâèå ÓÔ-èçëó÷åíèÿ.

Ñîëíöåçàùèòíûå ñðåäñòâà òðàäèöèîííî âûïóñêàþò â âèäå êðåìîâ, íî â ïîñëåäíåå âðåìÿ âñå áîëüøóþ ïîïóëÿðíîñòü ïðèîáðåòàþò ëîñüîíû è ñïðåè, êîòîðûå ëåã÷å íàíîñèòü íà êîæó è ðàñïðåäåëÿòü ïî íåé. Èíòåðåñíîå íîâøåñòâî ïðèäóìàëè ïðîèçâîäèòåëè ñîëíöåçàùèòíûõ ñðåäñòâ äëÿ äåòåé. Ýòî ñïðåé, êîòîðûé îêðàøèâàåò êîæó â öâåò çàãàðà. Êàê òîëüêî îêðàñêà êîæè íà÷èíàåò áëåäíåòü, èëè ñòàíîâèòüñÿ íåðàâíîìåðíîé, ñëîé ñîëíöåçàùèòíîãî ñðåäñòâà íåîáõîäèìî îáíîâèòü. Ýòî ïîçâîëÿåò ðîäèòåëÿì ñëåäèòü çà òåì, íàäåæíî ëè èõ ðåáåíîê çàùèùåí îò ñîëíöà íà ïëÿæå, è íå âîëíîâàòüñÿ çà åãî çäîðîâüå.

Äëÿ ïîâûøåíèÿ ýôôåêòèâíîñòè çàùèòû îò ïîâðåæäàþùåãî äåéñòâèÿ Óô-èçëó÷åíèÿ â ñîëíöåçàùèòíûå ñðåäñòâà äîáàâëÿþò àíòèîêñèäàíòû (÷àùå âñåãî âèòàìèí Å), ïîëèñàõàðèäû (áåòà-ãëþêàíû, ãåëü àëîý, õèòîçàí). Ýôôåêòèâíîñòü ñîëíöåçàùèòíîãî ñðåäñòâà çàâèñèò òàêæå îò ñîñòàâà îñíîâû, â êîòîðîé ðàñòâîðåí ÓÔ-ôèëüòð. Îñíîâà ïîäáèðàåòñÿ òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû ÓÔ-ôèëüòðû áûëè ðàâíîìåðíî ðàñïðåäåëåíû ïî îáúåìó ïðåïàðàòà, è ÷òîáû ñðåäñòâî ëåãêî è ðîâíî ðàñïðåäåëÿëîñü ïî êîæå (à â ñëó÷àå âîäîóñòîé÷èâûõ ñðåäñòâ åùå è ñâÿçûâàëîñü ñ ðîãîâûì ñëîåì). Êðîìå òîãî, îñíîâà íå äîëæíà ñîäåðæàòü âåùåñòâ, ëåãêî îêèñëÿþùèõñÿ íà ñîëíöå (íàïðèìåð, íåíàñûùåííûõ ìàñåë). Òàêèì îáðàçîì, ñîçäàíèå õîðîøåãî è áåçîïàñíîãî ñîëíöåçàùèòíîãî ñðåäñòâà — çàäà÷à äàëåêî íå ïðîñòàÿ, à çíà÷èò, îíà ïî ñèëàì òîëüêî êðóïíûì êîìïàíèÿì ñ õîðîøåé íàó÷íî-òåõíè÷åñêîé è ñûðüåâîé áàçîé.

Âûáèðàÿ ñîëíöåçàùèòíîå ñðåäñòâî íàäî ñíà÷àëà îïðåäåëèòü åãî çàäà÷è. Åñëè ýòî ñðåäñòâî äëÿ åæåäíåâíîé çàùèòû, òî ëó÷øå âûáðàòü ïðîñòî õîðîøèé äíåâíîé êðåì è êîìïàêòíóþ ïóäðó (èëè êðåì-ïóäðó) ñ ÓÔ-ôèëüòðàìè. Åñëè ñðåäñòâî âûáèðàåòñÿ äëÿ ïëÿæà, òî îïÿòü òàêè — äëÿ êàêîãî ïëÿæà. Åñëè äëÿ ïëÿæà â Ïîäìîñêîâüå, ãäå ñîëíå÷íîå èçëó÷åíèå íå î÷åíü èíòåíñèâíîå, òî íåò ñìûñëà âûáèðàòü áîëüøîé ôàêòîð çàùèòû, äîñòàòî÷íî âûáðàòü ôàêòîð 5-10. Äëÿ ïëÿæà íà ÷åðíîìîðñêîì ïîáåðåæüå, â Òóðöèè, Åãèïòå, íà Êèïðå è ò. ä. óæå íóæíî âûáèðàòü ôàêòîð ïîáîëüøå — îò 15 äî 30 (è êîíå÷íî, äàæå ñ ñîëíöåçàùèòíûì ñðåäñòâîì íå íàäî ëåæàòü íà ïëÿæå ÷àñàìè).

Âàæíî, ÷òîáû ñîëíöåçàùèòíîå ñðåäñòâî áûëî øèðîêîãî ñïåêòðà äåéñòâèÿ (UVA, UVB), òàê êàê, ïî ìíåíèþ âðà÷åé, çà ôîòîñòàðåíèå è êàíöåðîãåíåç îòâåòñòâåííî èìåííî ÓÔ-À-èçëó÷åíèå. Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ñîëíå÷íûé îæîã — ýòî çàùèòíàÿ ðåàêöèÿ êîæè, çàñòàâëÿþùàÿ ÷åëîâåêà óéòè ñ ïëÿæà è íå ïîäâåðãàòü ñåáÿ áîëåå âðåäíîìó âîçäåéñòâèþ ÓÔ-èçëó÷åíèÿ. Òå ñîëíöåçàùèòíûå ñðåäñòâà, êîòîðûå çàùèùàþò êîæó òîëüêî îò ÓÔ- ëó÷åé, «îòêëþ÷àþò» ýòîò ìåõàíèçì, îñâîáîæäàÿ ÷åëîâåêà îò ðàñïëàòû çà íåóìåðåííîå íàñëàæäåíèå ñîëíöåì.  èòîãå, ëþäè ìîãóò ïðîâîäèòü ïîä ïàëÿùèì ñîëíöåì õîòü âåñü äåíü, íå îáãîðàÿ, íî ïîëó÷àÿ îãðîìíûå äîçû ÓÔ-À èçëó÷åíèÿ. Äîáàâèì, ÷òî ôàêòîð çàùèòû, óêàçàííûé íà óïàêîâêàõ ñîëíöåçàùèòíûõ ñðåäñòâ ïîêàçûâàåò ëèøü ýôôåêòèâíîñòü çàùèòû îò ÓÔ-Â-èçëó÷åíèÿ, òàê êàê ñèñòåìà òåñòèðîâàíèÿ ýôôåêòèâíîñòè çàùèòû îò ÓÔ-À-èçëó÷åíèÿ åùå íå ñòàíäàðòèçèðîâàíà.

Îòäåëüíî íàäî ñêàçàòü î òåõ ñëó÷àÿõ, êîãäà âîçíèêàåò íåîáõîäèìîñòü ïîëíîñòüþ ïðåãðàäèòü äîñòóï ÓÔ-ëó÷åé ê êîæå. Íàïðèìåð, åñëè ÷åëîâåê ïðèíèìàåò ëåêàðñòâà, îáëàäàþùèå ôîòîñåíñèáèëèçèðóþùèì äåéñòâèåì, èëè åñëè êîæà íåäàâíî ïîäâåðãëàñü èíòåíñèâíûì êîñìåòè÷åñêèì ïðîöåäóðàì (ïèëèíãè, ïëàñòè÷åñêèå îïåðàöèè, ëàçåðíàÿ ýïèëÿöèÿ è ò. ä.).  ýòîì ñëó÷àå íåîáõîäèìî ïðèìåíÿòü sunblock ñ ôèçè÷åñêèìè ÓÔ-ôèëüòðàìè (äèîêñèä òèòàíà è äð).

Êîãäà ëþäè ïðèåçæàþò íà þæíûå ïëÿæè èç çîí óìåðåííîãî êëèìàòà, îíè ñòàâÿò ñâîþ êîæó â î÷åíü òðóäíûå óñëîâèÿ, çàñòàâëÿÿ åå áûñòðî àäàïòèðîâàòüñÿ ê íåîáû÷íî âûñîêîé èíòåíñèâíîñòè ñîëíå÷íîãî èçëó÷åíèÿ. Ó ðàçíûõ ëþäåé êîæà çàùèùåíà îò ñîëíå÷íîãî èçëó÷åíèÿ ñ ðàçíîé ñòåïåíüþ íàäåæíîñòè. Îñíîâîé åñòåñòâåííîé çàùèòû êîæè îò ÓÔ-èçëó÷åíèÿ ÿâëÿþòñÿ ñâåòîïîãëîùàþùèå âåùåñòâà â êîæå, ãëàâíûì èç êîòîðûõ ÿâëÿåòñÿ ïèãìåíò ìåëàíèí, è àíòèîêñèäàíòû, êîòîðûå âûäåëÿþòñÿ íà ïîâåðõíîñòü êîæè ñ êîæíûì ñàëîì (âîò ïî÷åìó ó íåãðîèäîâ êîæà îáû÷íî áîëåå æèðíàÿ, ÷åì ó áåëûõ ëþäåé). Ñîîòâåòñòâåííî, ëó÷øå çàùèùåíà êîæà òåõ êòî, âî-ïåðâûõ, áûñòðî çàãîðàåò (áåç ñîëíå÷íûõ îæîãîâ), è, âî-âòîðûõ, èìååò äîñòàòî÷íî æèðíóþ êîæó. Êðîìå ýòîãî, èìååò çíà÷åíèå òîëùèíà êîæè — ìóæ÷èíû, êàê ïðàâèëî, èìåþò áîëåå òîëñòóþ êîæó è ëó÷øå çàùèùåíû îò ñîëíöà. Î÷åíü ïëîõèì çàùèòíèêîì êîæè ÿâëÿåòñÿ ôåîìåëàíèí, êîòîðûé ñîäåðæèòñÿ â êîæå ðûæèõ ëþäåé. Èì ëó÷øå âîîáùå âîçäåðæàòüñÿ îò ñîëíå÷íûõ âàíí.

Åñëè êîæà ïëîõî âûðàáàòûâàåò ìåëàíèí, òî çíà÷èò, îñíîâíûìè çàùèòíèêàìè êîæè ñòàíîâÿòñÿ àíòèîêñèäàíòû. Ïîýòîìó ïåðåä ïîåçäêîé íà þæíûå êóðîðòû è âî âðåìÿ îòäûõà íàäî ïðèíèìàòü àíòèîêñèäàíòíûå ïèùåâûå äîáàâêè, à òàêæå ïîëüçîâàòüñÿ ïî âå÷åðàì àíòèîêñèäàíòíûì êðåìîì. Âíóòðü äîñòàòî÷íî ïðèíèìàòü âèòàìèíû Å è Ñ, à â êîñìåòèêå, êðîìå ýòèõ âèòàìèíîâ, äîëæíû áûòü åùå è ðàñòèòåëüíûå ýêñòðàêòû, áîãàòûå áèîôëàâîíîèäàìè (ðàñòèòåëüíûìè ïîëèôåíîëàìè). Îáû÷íî ýòî ýêñòðàêòû ðîçìàðèíà, çåëåíîãî ÷àÿ, êðàñíîãî âèíîãðàäà.

Òàêèì îáðàçîì, èçó÷àÿ ýòèêåòêè ñîëíöåçàùèòíûõ ñðåäñòâ íàäî âûáèðàòü:

Ñïåêòð çàùèòû — øèðîêèé (UVB, UVA), Ôàêòîð çàùèòû (SPF) — äëÿ óìåðåííîãî êëèìàòà 5-10, äëÿ þæíûõ øèðîò 15-30,

Íåîáõîäèìî ïðèîáðåñòè ñîëíöåçàùèòíîå ñðåäñòâî ñ ìàðêèðîâêîé Waterproof äëÿ ïëÿæà, è äíåâíîé êðåì ñ ÓÔ-ôèëüòðàìè äëÿ åæåäíåâíîãî èñïîëüçîâàíèÿ.

PABA-free, hypoallergenic.

ÓÔ-ôèëüòðû — èõ äîëæíî áûòü íåñêîëüêî. Íå íàäî ïîêóïàòüñÿ íà ðåêëàìó «íàòóðàëüíûõ» ñîëíöåçàùèòíûõ ñðåäñòâ — îíè åùå â ñòàäèè ðàçðàáîòêè, è ïîêà èõ ýôôåêòèâíîñòü îñòàâëÿåò æåëàòü ëó÷øåãî. Íàïðèìåð, ìåëàíèí â ñîñòàâå êðåìà ÿâëÿåòñÿ ïëîõèì çàùèòíèêîì, òàê êàê îí ëó÷øå âñåãî ðàáîòàåò òàì, êóäà åãî ïîìåñòèëà ïðèðîäà — âíóòðè êëåòîê.

Äîïîëíèòåëüíûå âåùåñòâà — ãåëü àëîý, ìàñëî øè, ïîëèñàõàðèäû (íàïðèìåð, áåòà-ãëþêàí), àíòèîêñèäàíòû (âèòàìèíû Å, Ñ), ðàñòèòåëüíûå ýêñòðàêòû.

Ôèðìà ïðîèçâîäèòåëü — äîëæíà áûòü äîñòàòî÷íî êðóïíîé è èçâåñòíîé, òàê êàê ñîçäàíèå õîðîøåãî ñîëíöåçàùèòíîãî ñðåäñòâà — çàäà÷à íåïðîñòàÿ, òðåáóþùàÿ êà÷åñòâåííîãî ñûðüÿ, è õîðîøåé íàó÷íîé áàçû.  çàêëþ÷åíèå, íàïîìíèì, ÷òî, êóïèòü ñîëíöåçàùèòíûå ñðåäñòâà (äëÿ ïëÿæà è íà êàæäûé äåíü), íåäîñòàòî÷íî — íàäî èìè ïîëüçîâàòüñÿ. Âåëèêèé ýêñïåðèìåíò ïðîäîëæèòåëüíîñòüþ ïî÷òè â ïîëâåêà óæå ïðîâåäåí, è åãî ðåçóëüòàòû íå îñòàâëÿþò ìåñòà äëÿ ñîìíåíèé — êîæà åâðîïåîèäîâ ðàñïëà÷èâàåòñÿ çà çàãàð ïðåæäåâðåìåííûì ñòàðåíèåì. È õîòÿ òåïëîå ìîðå è ãîðÿ÷åå þæíîå ñîëíöå íåâûíîñèìî ïðèòÿãàòåëüíû äëÿ áëåäíûõ êðàñàâèö ñåâåðíûõ ñòðàí, íàäî ïîìíèòü, ÷òî êîæà áåëûõ ëþäåé ýâîëþöèîííî ïðèñïîñîáëåíà äëÿ æèçíè â óìåðåííîì êëèìàòå, ãäå åé íóæíî ëîâèòü ðåäêèå ñîëíå÷íûå ëó÷è, íåîáõîäèìûå äëÿ ñèíòåçà âèòàìèíà Ä. Îíà ïðîñòî íå ãîòîâà ê òàêîé áîìáàðäèðîâêå ôîòîíàìè, êîòîðîé åå ïîäâåðãàþò íà þæíûõ êóðîðòàõ. Ó êîãî-òî êîæà çàùèùåíà ëó÷øå, ó êîãî-òî õóæå. Íî â ëþáîì ñëó÷àå, íå ñòîèò èñïûòûâàòü åå àäàïòàöèîííûå è çàùèòíûå ìåõàíèçìû íà ïðî÷íîñòü. Îñîáåííî âàæíî çàùèùàòü îò ÷ðåçìåðíîãî ÓÔ-èçëó÷åíèÿ äåòåé, êîæà êîòîðûõ åùå î÷åíü òîíêà, âûäåëÿåò ìàëî êîæíîãî ñàëà è íå âñåãäà ñïîñîáíà ïðîèçâîäèòü äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî ìåëàíèíà.

Ñ ñîëíöåçàùèòíûì ñðåäñòâîì èëè áåç íåãî, ê ñîëíöó íàäî îòíîñèòüñÿ ñ îñòîðîæíîñòüþ. ÓÔ-èçëó÷åíèå íå ÿâëÿåòñÿ èîíèçèðóþùèì, è êîíå÷íî îíî ìåíåå îïàñíî, ÷åì ðàäèîàêòèâíîå èçëó÷åíèå (ðàäèàöèÿ). Îäíàêî îíî èìååò äîñòàòî÷íî ýíåðãèè, ÷òîáû ïîâðåæäàòü ÄÍÊ, áåëêè è äðóãèå áèîëîãè÷åñêè âàæíûå ìîëåêóëû êîæè. Äàæå òî èçëó÷åíèå, êîòîðîå èñïîëüçóåòñÿ â ñîëÿðèÿõ, íå ÿâëÿåòñÿ áåçîïàñíûì. Ïîýòîìó íóæíî èçáåãàòü ñîëíöà, êîãäà îíî ñòîèò âûñîêî â íåáå, íóæíî îãðàíè÷èòü âðåìÿ íàõîæäåíèÿ íà ïëÿæå, íóæíî íå çàáûâàòü ïðî ñîëíöåçàùèòíûå ñðåäñòâà è… (íå çàáûâàÿ ïðî âñå ýòè «íóæíî») ìîæíî íàñëàæäàòüñÿ òðàäèöèîííûì îòäûõîì íà ìîðå, ðåêå èëè îçåðå, íå ðèñêóÿ ñî âðåìåíåì ñòàòü íàãëÿäíûì ïðèìåðîì âðåäíîãî âîçäåéñòâèÿ ÓÔ-èçëó÷åíèÿ íà êîæó.
    e-mail
Yess
Äðàêîí, Ãëàâíûé Ôåí-Øóèñò Ôîðóìà


: 09.03.2005
: 1167

: , 23 2005, 16:42:29     :

Îãî, Ñêàðëåòò, à ÿ òåì ïåðåâîä çàòåÿëà, ÷òîáû çíàòü êàêèå íàñ æäóò îïàñíîñòè îò ñîëíå÷íîãî çàãàðà è òàê æå êàê íóæíî ÷èòàòü êîìïîíåíòû ïðè ïîêóïêå.

Êñòàòè, íàøëà êðåì îò ñîëíöà áåç îïàñíûõ ïðèìåñåé, íàçûâàåòñÿ Weleda - ìèíåðàëüíûé ýêðàí, âîäîñòîéêèé. Creme solaire a l' Edelweisse. Ïðîäà¸òñÿ â àïòåêå è â áèîìàãàçèí÷èêàõ. ß êóïèëà çà 12,90 åâðî òþáèê.
Äîðîãî, ñ÷èòàþ. È òþáèê íå áîëüøîé- 50 ml. Êòî-íèáóäü óâèäåò òàêîé â ïðîäàæå- íàïèøèòå öåíó!
Íàíîñèòñÿ íà êîæó õîðîøî. ß äàæå íåìíîãî ñâå÷óñü Smile , òàê êàê îí äà¸ò áåëîâàòûé îòòåíîê. È ìíå èä¸ò - ìîëîæå âûãëÿæó. Rolling Eyes Smile
_________________
Áëàãîðîäíàÿ äåâèöà èç Ñìîëüíîãî
Jul



: 26.04.2011
: 144

: , 29 2011, 21:20:37     :

Ïî÷èòàëà âñå î âðåäå çàãàðà,íî âñå-òàêè õî÷åòñÿ âûãëÿäåòü ïî-ëåòíåìó.Çàãîðàòü íåêîãäà.Ïîêà æèâó â Ðîññèè ,ïîýòîìó ïîõîäèëà ïî íàøèì àïòåêàì.Ìîæíî êóïèòü B-êàðîòèí â òàáëåòêàõ 30øò îêîëî 90ðóá.,íî íå âî âñåõ åñòü â íàëè÷èè â ÷èñòîì âèäå.Ñåáå ïðèîáðåëà äîáàâêó "ÂÅÒÎÐÎÍ". ñîñòàâå áåòà-êàðîòèí,âèòàìèíû Å è Ñ.Ñòîèìîñòü 120ðóá.-20ìë.Ðàñòâîð íàäî êàïàòü ïî 5-6 êàïåëü íà ñòàêàí æèäêîñòè.Ïðèíèìàòü ðàç â äåíü.Ïîñìîòðèì êàêîãî öâåòà ÿ áóäó êîãäà ïðîïüþ êóðñ.Ïîìíèòüñÿ êàê-òî äëÿ ïîëó÷åíèÿ çàãîðåëîãî öâåòà ëèöà åëà â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ ìîðêîâü è äåëàëà ìàñêó(æåëòîê+òåðòàÿ ìîðêîâü).Öâåò êîæè áûë ñèìïàòè÷íûé.Æàëü,÷òî âñå ðàâíî ðîâíûì íå áóäåò,ò.ê. îò ïðèðîäû èìåþ âûøå óïîìèíàåìóþ êîíàïóø÷èòîñòü)))))).
Jul



: 26.04.2011
: 144

: , 29 2011, 21:23:53     :

Êñòàòè,ïî÷åìó-òî â íàøåé ïîëîñå ó ìåíÿ öâåò çàãàðà êðàñèâåå è äîëüøå äåðæèòñÿ íåæåëè ïîñëå êóðîðòíîãî çàãàðà.
skarlett



: 10.03.2005
: 2462
: Ïàðèæ

: , 4 2011, 14:22:30     :

Jul ():
Ïî÷èòàëà âñå î âðåäå çàãàðà,íî âñå-òàêè õî÷åòñÿ âûãëÿäåòü ïî-ëåòíåìó.Çàãîðàòü íåêîãäà.Ïîêà æèâó â Ðîññèè ,ïîýòîìó ïîõîäèëà ïî íàøèì àïòåêàì.Ìîæíî êóïèòü B-êàðîòèí â òàáëåòêàõ 30øò îêîëî 90ðóá.,íî íå âî âñåõ åñòü â íàëè÷èè â ÷èñòîì âèäå.Ñåáå ïðèîáðåëà äîáàâêó "ÂÅÒÎÐÎÍ". ñîñòàâå áåòà-êàðîòèí,âèòàìèíû Å è Ñ.Ñòîèìîñòü 120ðóá.-20ìë.Ðàñòâîð íàäî êàïàòü ïî 5-6 êàïåëü íà ñòàêàí æèäêîñòè.Ïðèíèìàòü ðàç â äåíü.Ïîñìîòðèì êàêîãî öâåòà ÿ áóäó êîãäà ïðîïüþ êóðñ.Ïîìíèòüñÿ êàê-òî äëÿ ïîëó÷åíèÿ çàãîðåëîãî öâåòà ëèöà åëà â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ ìîðêîâü è äåëàëà ìàñêó(æåëòîê+òåðòàÿ ìîðêîâü).Öâåò êîæè áûë ñèìïàòè÷íûé.Æàëü,÷òî âñå ðàâíî ðîâíûì íå áóäåò,ò.ê. îò ïðèðîäû èìåþ âûøå óïîìèíàåìóþ êîíàïóø÷èòîñòü)))))).


Íàïèøèòå íàì ïîòîì, êàê ïðîïü¸òå ýòîò êóðñ, îê? Èíòåðåñåí Âàø ðåçóëüòàò Smile
_________________
http://skarlett-paris.com/
    e-mail
Jul



: 26.04.2011
: 144

: , 5 2011, 10:54:26     :

îê.óæå æåëòåþ.ïðåâûøàþ äîçèðîâêó(âìåñòî 5-6 êàïåëü 10)))).äóìàþ ê êîíöó ìàÿ áóäó ,êàê ìîðêîâü)))))))))))
Tina



: 10.11.2005
: 4579

: , 6 2011, 10:48:34     :

À â Îðëå åùå ïîêà ñîëíöà "çàãàðíîãî" íåò? Âîò â Ïèòåðå óæå ñ êîíöà àïðåëÿ íàðîä çàãîðàë ðàíüøå. Åùå ñíåã êîå-ãäå ëåæàë, íàðîä êðóãîì â ïàëüòî, à íà Ïåòðîïàâëîâêå, óæå ìàññà çàãîðàþùèõ â òðóñàõ è ïàíàìêàõ ïðèíèìàëè ñîëíå÷íûå âàííû,ïðèæàâøèñü ê òåïëîé ñòåíêå. Smile
_________________
Íå áóäèòå âî ìíå ñòåðâó! Îíà è òàê, áåäíÿæêà, íå âûñûïàåòñÿ.
skarlett



: 10.03.2005
: 2462
: Ïàðèæ

: , 7 2011, 13:12:34     :

Tina ():
À â Îðëå åùå ïîêà ñîëíöà "çàãàðíîãî" íåò? Âîò â Ïèòåðå óæå ñ êîíöà àïðåëÿ íàðîä çàãîðàë ðàíüøå. Åùå ñíåã êîå-ãäå ëåæàë, íàðîä êðóãîì â ïàëüòî, à íà Ïåòðîïàâëîâêå, óæå ìàññà çàãîðàþùèõ â òðóñàõ è ïàíàìêàõ ïðèíèìàëè ñîëíå÷íûå âàííû,ïðèæàâøèñü ê òåïëîé ñòåíêå. Smile


ß òóò òîæå íà Äíåïð â àïðåëå õîäèëà íà ïëÿæ, à ñåé÷àñ òàê ïîõîëîäàëî, ÷òî äàæå äîìà õîëîäíî.
À êàê â ÏÀðèæå ïîãîäà? Çàãîðàåòå?
_________________
http://skarlett-paris.com/
    e-mail
Jul



: 26.04.2011
: 144

: , 9 2011, 09:48:01     :

Îðåë õîòü è þæíåå ñòîëèö,íî òàê ÷òîá â òðóñàõ çàãîðàòü...íå âèäåëà òàêîãî.Íàâåðíî íà äà÷àõ è ïðèóñàäåáíûõ ó÷àñòêàõ êòî è ðàçäåâàëñÿ,íî íå óâåðåííà.Äàæå ïðè ñîëíûøêå õîëîäíûé âåòåð.Âîò â÷åðà-8ìàÿ ïåðâûé ðàç âûáðàëèñü íà ïèêíèê,íî ïðèíèìàëè ñîëíå÷íûå âàííû ïîëóîäåòûå).Äîìà óæå íå îòàïëèâàþòñÿ ñ àïðåëÿ.À òàê ÿ ïîíèìàþ,÷òî êòî ê ÷åìó ïðèâûê.Ó ìåíÿ ïîäðóãà â Èòàëèè æèâåò.Òàì íà óëèöå óæå äàâíî æàðêî,à â äîìàõ âå÷íûé õîëîä.Ïî ñêàéïó åå âèæó ïîñòîÿííî â êîôòàõ è ñâèòåðàõ.
Jul



: 26.04.2011
: 144

: , 11 2011, 19:57:50     :

skarlett ():
Jul ():
Ïî÷èòàëà âñå î âðåäå çàãàðà,íî âñå-òàêè õî÷åòñÿ âûãëÿäåòü ïî-ëåòíåìó.Çàãîðàòü íåêîãäà.Ïîêà æèâó â Ðîññèè ,ïîýòîìó ïîõîäèëà ïî íàøèì àïòåêàì.Ìîæíî êóïèòü B-êàðîòèí â òàáëåòêàõ 30øò îêîëî 90ðóá.,íî íå âî âñåõ åñòü â íàëè÷èè â ÷èñòîì âèäå.Ñåáå ïðèîáðåëà äîáàâêó "ÂÅÒÎÐÎÍ". ñîñòàâå áåòà-êàðîòèí,âèòàìèíû Å è Ñ.Ñòîèìîñòü 120ðóá.-20ìë.Ðàñòâîð íàäî êàïàòü ïî 5-6 êàïåëü íà ñòàêàí æèäêîñòè.Ïðèíèìàòü ðàç â äåíü.Ïîñìîòðèì êàêîãî öâåòà ÿ áóäó êîãäà ïðîïüþ êóðñ.Ïîìíèòüñÿ êàê-òî äëÿ ïîëó÷åíèÿ çàãîðåëîãî öâåòà ëèöà åëà â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ ìîðêîâü è äåëàëà ìàñêó(æåëòîê+òåðòàÿ ìîðêîâü).Öâåò êîæè áûë ñèìïàòè÷íûé.Æàëü,÷òî âñå ðàâíî ðîâíûì íå áóäåò,ò.ê. îò ïðèðîäû èìåþ âûøå óïîìèíàåìóþ êîíàïóø÷èòîñòü)))))).


Íàïèøèòå íàì ïîòîì, êàê ïðîïü¸òå ýòîò êóðñ, îê? Èíòåðåñåí Âàø ðåçóëüòàò Smile

Âîò è çàêîí÷èëà ïèòü ÂÅÒÎÐÎÍ.Êîæà ñòàëà æåëòîâàòîé(ÿ ïðåâûøàëà äîçèðîâêó),íî ÿ ñàìà îò ïðèðîäû íå áåëîêîæàÿ(íàìåøàíî âîñòî÷íîé êðîâè)))).Çàãàð ëîæèòñÿ õîðîøî,õâàòèëî ïðîñòî ïðåáûâàíèÿ íà óëèöå,÷òîáû ñòàë âèäåí ðåçóëüòàò.Ïðàâäà öâåò çàãàðà îòëè÷àåòñÿ îò ïðèâû÷íîãî ìíå(îáû÷íî ÿ ñòàíîâèëàñü áðîíçîâîãî öâåòà,à òåïåðü áîëåå êîðè÷íåâûé îòòåíîê)âèäèìî ýòî è åñòü äåéñòâèå äîáàâêè.
Tina



: 10.11.2005
: 4579

: , 12 2011, 08:55:27     :

Jul ():
Âîò è çàêîí÷èëà ïèòü ÂÅÒÎÐÎÍ.Êîæà ñòàëà æåëòîâàòîé(ÿ ïðåâûøàëà äîçèðîâêó),íî ÿ ñàìà îò ïðèðîäû íå áåëîêîæàÿ(íàìåøàíî âîñòî÷íîé êðîâè)))).Çàãàð ëîæèòñÿ õîðîøî,õâàòèëî ïðîñòî ïðåáûâàíèÿ íà óëèöå,÷òîáû ñòàë âèäåí ðåçóëüòàò.Ïðàâäà öâåò çàãàðà îòëè÷àåòñÿ îò ïðèâû÷íîãî ìíå(îáû÷íî ÿ ñòàíîâèëàñü áðîíçîâîãî öâåòà,à òåïåðü áîëåå êîðè÷íåâûé îòòåíîê)âèäèìî ýòî è åñòü äåéñòâèå äîáàâêè.
Ñàìîå ïîãàíîå â ïîäîáíûõ ýòîé äîáàâêàõ-ýòî òî, ÷òî ïîòîì, êîãäà çàãàð ñõîäèòü áóäåò, áóäóò îñòàâàòüñÿ æåëòûå ñëåäû íà ïîëîòåíöàõ è áåëüå. Ýòîò æåëòûé ïèãìåíò áóäåò óõîäèòü âìåñòå ñ ýïèäåðìèñîì. Rolling Eyes
_________________
Íå áóäèòå âî ìíå ñòåðâó! Îíà è òàê, áåäíÿæêà, íå âûñûïàåòñÿ.
:   
           ������� � �� -> Êðàñîòà è Çäîðîâüå : GMT + 1
.  1, 2, 3  .
2 3

 
 





Our friends Maxime-and-Co     Arbinada
 .   , ,      Spravka.ca  Triimph      ,   multilingual online transliteration

 

??????? ???????? ???????   Top List    Russian America Top.    .


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group